Slovo motivace je odvozeno z latinského slovesa movere, což znamená hýbati, pohybovati. 

Motivace je proces, který vede k energetizaci našeho organismu. Vyjadřuje radost, zvídavost, pozitivní pocity, radostná očekávání. To vše nás znovu a znovu podporuje v tom, abychom šli vpřed. Motivace usměrňuje naše chování a jednání pro dosažení stanoveného cíle. Je to hybná síla našich výkonů.

Sportuj.cz je komunitní web, kde můžeš veřejně stanovit svůj cíl a průběžné výsledky nebo na svůj profil odkázat na sociálních sítích, abys namotivoval sebe i své okolí.